Painonhallinta

Ylipainolla on yhteys moniin eri sairauksiin. Terveyden kannalta painonpudotuksen ei kuitenkaan tarvitse olla suuri ja usein jo 5-10 % painonpudotus riittää.

Tärkein ylipainon hoitokeino on ruokailutottumusten muuttaminen. Pysyvät muutokset vaativat sinnikkyyttä, mutta palkintona on tervellinen kevyempi olo.

Apteekistamme löytyy laaja valikoima painonhallintatuotteita: keittoja, pirtelöitä, välipalapatukoita ja smootheja. Tuotteet auttavat Sinua hallitsemaan energiansaantiasi turvallisesti. Lisäksi saat meiltä muita käytännön ohjeita pysyviin ja terveellisiin elämäntapamuutoksiin.

 

Painoindeksi BMI

Ylipainoa voidaan arvioida esimerkiksi painoindeksin avulla. Alla olevaa linkkiä klikkaamalla pääset laskemaat oman painoindeksisi.

Painoindeksilaskuri