NÄIN ESTÄT INFLUENSSAA LEVIÄMÄSTÄ

INFLUENSSA A(H1N1) -VIRUKSEN ELI SIKAINFLUENSSAN TARTUNTAA VOIDAAN ESTÄÄ HYVÄLLÄ KÄSIHYGIENIALLA

NÄIN ESTÄT INFLUENSSAA LEVIÄMÄSTÄ

1. PESE KÄTESI VEDELLÄ JA SAIPPUALLA USEIN JA HUOLELLISESTI

• Kotiin tai työpaikalle saapuessasi
• Ennen ruokailua
• Yskimisen tai aivastuksen jälkeen
• WC-käynnin jälkeen
Kuivaa kätesi huolellisesti. Käytä julkisissa tiloissa aina kertakäyttöpyyhkeitä.

Jos vesi-saippupesu ei ole mahdollista, käytä käsien desinfektioainetta, esimerkiksi matkustettuasi julkisilla kulkuvälineillä

2. SUOJAA SUUSI JA NENÄSI KERTAKÄYTTÖNENÄLIINALLA,

KUN YSKIT TAI AIVASTAT
• Jos nenäliinaa ei ole, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan,älä käsiisi
• Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin
• Jos olet sairas, voit suojata läheisiäsi käyttämällä itse kirurginmaskia

3. VÄLTÄ TARPEETONTA KOSKETUSTA TARTUNTAVAARALLISIIN PINTOIHIN

• Influenssavirus voi elää metalli- ja muovipinnoilla 24 - 28 tuntia, vaatteissa ja kertakäyttönenäliinoissa 8-12 tuntia
• Vältä koskettamasta kaiteita ja muita tukirakenteita julkisissa tiloissa ja kulkuvälineissä
• Vältä koskettelemasta käsillä suuta, silmiä tai kasvojen aluetta
• Vältä epidemiatilanteessa kättelemistä

4. VÄLTÄ KANSANJOUKKOJA

• Virus leviää kosketuksen välityksellä ja pisaratartuntana lähikontaktissa.

5. JOS EPÄILET SAANEESI TARTUNNAN

• Influenssan oireita ovat korkea (yli 38 °C) kuume, hengitystieoireet, kuten kurkkukipu, yskä ja nuha, jäsenten särky, vilunväristykset, päänsärky ja väsymys
• Pysy kotona ja ota yhteys lääkäriin puhelimitse.
• Kun kuume on poistunut ja on riittävän terve, töihin voi palata nuhasta tai yskästä huolimatta.

Lisää tietoa löytyy oikealta tai Apteekkariliiton sivustolta  www.apteekkariliitto.fi


Kuva: Virpi Ekholm/Pharmapress